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11-16コーヒーの基礎知識
憧れのライフスタイル
幸せを呼ぶCOFFEE時間《前編》
自分時間
バリスタ
鮮度
エイジング
飲み頃
保存方法
苦味
酸味
コーヒー豆
抽出時間
温度
生産体制
風味
味わい
品質管理
おうち時間
コーヒー
リフレッシュ
リラックス
2024.01.05
11-15部屋ごとの掃除テク
憧れのライフスタイル
楽ラクすっきり大掃除《後編》
軍手ぞうきん
シンク
つけ置き
仕上げ拭き
乾拭き
鏡
水アカ
トイレ
消臭
アロマ
ホコリ
大掃除
掃除
壁
洗面所
シャワー
リビング
入浴
家具
カビ
浴室
収納
キッチン
インテリア
2023.12.15
11-14掃除のキホン
憧れのライフスタイル
楽ラクすっきり大掃除《前編》
窓
消臭
アロマ
目線
清潔
クリーナー
砂ボコリ
手アカ
拭き掃除
一体感
風通し
ホコリ
達成感
写真撮影
役割分担
スケジュール
計画性
大掃除
掃除
玄関
2023.12.01
10-19体の中から元気に
健康と住まい
カラダにおいしい発酵生活《後編》
ぬか漬け
キムチ
鰹節
塩辛
生ハム
酢
醤油
味噌
レシピ
善玉菌
甘酒
しょうが
魚醤
ワイン
ビール
日本酒
ナタ・デ・ココ
くずもち
発酵バター
ヨーグルト
チーズ
アンチエイジング
腸内環境
納豆
発酵食品
発酵
コラーゲン
2023.11.16
10-18日本の発酵食文化
健康と住まい
カラダにおいしい発酵生活《前編》
丁寧な暮らし
コレステロール値
アンチエイジング
美肌効果
生活習慣病
腸内環境
保存性
栄養素
酵母
細菌
微生物
納豆
味噌汁
発酵食品
発酵
代謝
カビ
健康
2023.11.01
11-13自分好みの空間
憧れのライフスタイル
北欧に学ぶヒュッゲな部屋づくり 《後編》
カラフル
自然
同系色
壁
色づかい
アート
カーテン
LED
オブジェ
スポット
テキスタイル
アイデア
灯り
ヒュッゲ
北欧スタイル
北欧
収納
2023.10.16