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【10⽉号のiikotoポスト
アンケート結果発表】

たくさんのご回答ありがとうございました！
気になるアンケート結果はコチラ。

問 健康的な⽣活のために、気を付けていることはありますか？ （複数選択可）

  • 1位 栄養バランスの取れた⾷事を⼼がける 62.3%
  • 2位 睡眠時間を確保する 61.1%
  • 3位 適度に運動する 45.0%
  • 4位 ストレスを溜めないようリフレッシュする 39.0%
  • 5位 毎⽇湯⾈につかる 26.2%
  • 6位 朝、⽇光を浴びて体内時計をリセットする 23.8%
健康の基本となる「⾷事」「睡眠」「運動」はもちろん、⼼の健康に意識しているという声も多く寄せられました。

毎⽇過ごす家だから、⼀条は健康にも⾼性能。

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