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10-12お風呂のイイコト
健康と住まい
お風呂で、ゆるり。“おうち湯”再発見《前編》
運動療法
脱水症状
緊張緩和
浴育
入浴
健康作用
保温
リラックス
お風呂
免疫力
2023.03.01
10-13おうち湯・入浴法
健康と住まい
お風呂で、ゆるり。”おうち湯”再発見《後編》
入眠
ミネラル
スキンケア
水分補給
入浴法
脱水症状
入浴
保温
お風呂
乾燥
冷え
温度差
ヒートショック
2023.03.15
10-14花粉症とは？
健康と住まい
ムズムズSTOP！花粉症ケア《前編》
鼻水
鼻づまり
遺伝
発熱
くしゃみ
アレルギー
免疫力
花粉症
花粉
2023.03.17
10-15予防と症状の緩和
健康と住まい
ムズムズSTOP！花粉症ケア《後編》
空気清浄
免疫
ストレス
部屋干し
ツボ押し
血行
入浴
アレルギー
花粉症
花粉
加湿
2023.03.24
10-16身体の不調に注意
健康と住まい
猛暑に勝ってバテない、夏！《前編》
温かい
利尿作用
体力維持
夏太り
熱中症
吸湿性
汗対策
夏バテ予防
夏バテ
夏
通気性
水分補給
脱水症状
2023.08.01
10-17環境と心を整える
健康と住まい
猛暑に勝ってバテない、夏！《後編》
夏うつ
洗面所
疲労回復
安眠
シャワー
湯船
除湿機
室温
冷やしすぎ
冷房
リビング
温度管理
夏バテ予防
夏バテ
夏
サーキュレーター
ストレス
入浴
湿度
体温調節
温度差
浴室
寝室
キッチン
2023.08.09