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10-18日本の発酵食文化
健康と住まい
カラダにおいしい発酵生活《前編》
丁寧な暮らし
コレステロール値
アンチエイジング
美肌効果
生活習慣病
腸内環境
保存性
栄養素
酵母
細菌
微生物
納豆
味噌汁
発酵食品
発酵
代謝
カビ
健康
2023.11.01
10-19体の中から元気に
健康と住まい
カラダにおいしい発酵生活《後編》
ぬか漬け
キムチ
鰹節
塩辛
生ハム
酢
醤油
味噌
レシピ
善玉菌
甘酒
しょうが
魚醤
ワイン
ビール
日本酒
ナタ・デ・ココ
くずもち
発酵バター
ヨーグルト
チーズ
アンチエイジング
腸内環境
納豆
発酵食品
発酵
コラーゲン
2023.11.16
10-20睡眠の質を高める方法
健康と住まい
春はぐっすり、快眠ですっきり。《前編》
アルコール
ニコチン
花粉対策
体温
就寝
体内時計
生活習慣
疲れ
睡眠
快眠
温度
リフレッシュ
冷房
ストレス
リラックス
免疫力
空気清浄機
湿度
寝室
2024.04.01
10-21良い暮らしは良い睡眠で
健康と住まい
春はぐっすり、快眠ですっきり。《後編》
暖房
テレビ
ラジオ
音楽
睡眠ホルモン
深呼吸
起床時間
深部体温
ストレッチ
枕
布団
寝心地
タイマー
睡眠
快眠
シャワー
2024.04.16
11-1理想のキッチン
憧れのライフスタイル
あなたにとって理想のキッチンとは、どんなキッチン？
アイランド型
L型
対面式
壁付式
調理スペースシンク
コンロ
Ⅰ型
セミオープンタイプ
カウンターキッチン
オープンタイプ
独立型
クローズドタイプ
キッチン
2021.11.04
11-2ワークスペースがほしい
憧れのライフスタイル
テレワークが浸透し、注目度が高まるワークスペース
在宅ワーク
ワークスペース
リモートワーク
テレワーク
オンライン会議
書斎
2021.10.27