記事カテゴリ
「健康と住まい」
気密性・断熱性の低さから生じる
ヒートショックや冷え、乾燥、
また、建材が放散する有害化学物質など、
現代の住宅にはさまざまな課題があります。
このカテゴリでは、
健康と住まいの関係性を分析し、
“困りごと”の原因と、その対策方法について、
わかりやすく解説します。
記事一覧
10-33
健康と住まい
7つの休養モデルを徹底解説 あなたに合う休み方は？
疲れを取って活力をチャージ！心身共にリフレッシュできる休み方＜後編＞
2026.08.17
10-32
健康と住まい
「休み＝寝る」じゃない これからは“攻めの休養”
疲れを取って活力をチャージ！心身共にリフレッシュできる休み方＜前編＞
2026.08.03
10-31
健康と住まい
腰痛や脚の疲れを軽減する！ 効果的なマッサージ法
コリをほぐして健康的に！今日からできるセルフマッサージ＜後編＞
2026.01.15
10-30
健康と住まい
顔のむくみ&肩コリ改善に！ 効果的なマッサージ法
コリをほぐして健康的に！今日からできるセルフマッサージ＜前編＞
2026.01.05
10-29
健康と住まい
今日からできるセルフケア！ 目を守る習慣で健康に
目の健やか習慣！簡単にできるセルフケアと日々の習慣でクリアな視界をキープしよう！《後編》
2025.10.15
10-28
健康と住まい
ドライアイや眼精疲労など 目の悩みを解説
目の健やか習慣！簡単にできるセルフケアと日々の習慣でクリアな視界をキープしよう！《前編》
2025.10.01
10-27
健康と住まい
正しく整えて元気に！ 健康姿勢②
良い姿勢が健康をつくる！体の不調を改善できる簡単ストレッチ法《後編》
2025.03.17
10-26
健康と住まい
正しく整えて元気に！ 健康姿勢①
良い姿勢が健康をつくる！体の不調を改善できる簡単ストレッチ法《前編》
2025.03.03
10-25
健康と住まい
辛い冬を乗り切る！ カンタン冷え対策②
冷えはまず自覚することから。温活で冬を快適にすごす方法《後編》
2025.01.15
10-24
健康と住まい
辛い冬を乗り切る！ カンタン冷え対策①
冷えはまず自覚することから。温活で冬を快適にすごす方法《前編》
2025.01.06
10-23
健康と住まい
足のトラブルに悩んでる？ 足と靴の知識②
カラダの不調は間違った靴選びが原因！？プロが教える正しい靴の選び方《後編》
2024.11.15
10-22
健康と住まい
足のトラブルに悩んでる？ 足と靴の知識①
カラダの不調は間違った靴選びが原因！？プロが教える正しい靴の選び方《前編》
2024.11.01