11-49 憧れのライフスタイル

「できるもん」を応援する！成長体験サポートテク

2026.03.16

心を育て、生活能力を伸ばす！子どもを成長させるお手伝い＜後編＞

前編はこちらから

心を育て、生活能力を伸ばす！子どもを成長させるお手伝い《前編》

子どもの成長につながるお手伝いの取り組み方についてご紹介している今回の特集。前編では、お手伝いによって育まれる能力や親側の心構えなどを、教育評論家の親野智可等さんに伺いました。後編では、お手伝いのやる気を支えるテクニックや、具体的なお手伝いのアイデアをご紹介します。子どもの年齢や意欲に合わせて、できることから少しずつ成長体験を重ねてあげましょう。

実際に子どもがお手伝いに取り組む際の、
やる気を支えるちょっとしたテクニックを学びましょう。

小さな「できた！」を
いっぱいつくろう

成功体験による達成感は、小さなことでも自信ややる気につながります。お手伝いも簡単な作業から任せてみて、難しい作業をやりたがった場合はできそうな部分を一緒に行うなど、子どもが「できた！」と思える機会をできるだけ多くつくってあげましょう。
必ず期間を決めて見届ける

お手伝いは、パパ・ママが必ずその様子を見届けることが大事です。ただ「玄関掃除を毎日する」など、明確に期間が設けられていないと、取り組む側も見届ける側も途中で続かなくなりがち。事前に親子で期間をきちんと決めておき、最後まで見届けてしっかりほめましょう。
「どっちをやりたい？」で選ばせる

「テーブル拭きとご飯をよそうの、どっちをやりたい？」などと尋ねる選択話法も一つの手。選択肢があると不思議と「やるorやらない」ではなく、「どちらかを選ぼう」という心理が働きやすくなります。お手伝い気分を後押しする、ちょっとしたテクニックです。
“見える化”も有効！

やる気の維持に役立つのが、“見える化”。おすすめは進捗管理用のボードをつくることです。お手伝いを一覧にし、やり終えたものに印をつけると、親子で進捗が一目でわかります。子どもの好きなシールやマグネットを印に使うと、やる気もよりアップ。

たくさんの体験が子どもの可能性を開く

お手伝いに限らず、幼少期の体験は将来の可能性を広げます。重要なのは「興味を示した体験をたくさんさせる（強制はしない）」ことです。中でもおすすめなのが自然体験。
「この花いい匂い」「蝶がきれい」など、あらゆる事象が五感を刺激し「何でこんな形なんだろう？」「絵に描いてみたい」など、知的好奇心や創造性の開花・向上の要因になります。

代表的なお手伝いを、難易度別にご紹介。子どものできることには個人差が大きく、年齢を問わず得意・不得意もあります。安全には細心の注意を払いながら、くれぐれも無理のない範囲で行いましょう。

遊びの延長でもできる単純な作業が中心。これをきっかけに「もっとやってみたい！」が発見できるかも。
少し複雑な動きや、自分で考える場面も出てくる作業など。1人では難しいときは、大人との共同作業でOK。
いくつかの作業を組み合わせた複雑な作業など。1人で作業する機会も増えるので、終わったらしっかりと感謝を伝えて。

※この難易度はひとつの目安です。実際にできる範囲には個人差があります。

手先を細かく動かす、道具を組み合わせて使うなど、作業の幅が広いのが特徴。
食育にもつながります。

●食材を洗う・ちぎる・潰す・混ぜる・こねる
●テーブルを拭く
●ご飯をよそう
●食べ終わった食器をシンクに運ぶ

●食材を切る・刻む
●卵を割る
●盛り付ける
●米をとぐ
●料理を運ぶ
●食器を洗う・拭く

●包丁やピーラーで皮をむく
●レンジや火を使う作業
●料理の味付け
●食器を仕舞う

※火や刃物を使う際はやけど・けがなどに十分注意して行ってください。

キレイにするにはどうすればいいか自分で考えて作業することで、
問題解決力が身につきます。

●玄関・廊下・階段など限られた範囲の掃き掃除、拭き掃除

●1人でリビングなどの掃除機かけ

●大人と一緒にお風呂・トイレの掃除

●大人と一緒にキッチン・ダイニングなどの整理整頓

●1人でお風呂・トイレの掃除

●1人でキッチン・ダイニングなどの整理整頓

買うモノの比較や値段の計算など、頭を使う作業も多いです。
お金の大切さも学べます。

●大人と一緒にカートを押す
●買うモノを棚から取る
●レジでポイントカードを店員に手渡す

●大人と一緒に商品の良し悪しを判断する

●買い物かごを持つ

●会計時に現金を手渡す、バーコード決済の画面を見せる

●買ったモノを袋に詰める
●買ったモノを冷蔵庫に入れる

●チラシのお買い得品を確認する
●1人で買い物をする

●1人で買ったモノを冷蔵庫に入れる

家族の分も任されることで、人のモノを預かる責任感にもつながります。
自分の服を管理するきっかけにも。

●洗濯物を洗濯ネットに入れる
●洗濯機のスイッチを押す

●洗い終わったモノをかごに入れる

●洗い終わったモノを洗濯ネットから出す

●タオルや靴下を畳む
●洗濯機に洗剤を量り入れる

●乾いた洗濯物を仕分ける

●洗濯物を干す・取り込む
●洋服やズボンを畳む・仕舞う

●自分の上履きを手洗いする

※ベランダなどの高所における作業や、ドラム式洗濯機などを使う場合は安全面に十分注意して行ってください。

例えば、何かのお世話をするには、より責任感や注意力が求められるのが特徴。
他者への思いやりも養われます。

●花に水をやる
●カーテンの開け閉め

●ペットとの遊び・ブラッシング
●ペットの食事や水の用意・片付け

●弟妹と遊ぶ、絵本を読んであげる

●ハンドソープなどの補充
●ゴミ出し・分別

●新聞や郵便物の回収・仕分け
●ペットの散歩

●弟妹の食事・着替えの手伝い

●家庭菜園で野菜を育てる
●布団を敷く・畳む

●ボタン付け等簡単な裁縫
●ペットのケージやトイレ掃除

●弟妹の勉強を見る

人には生まれつきの資質があります。手先を動かす作業が好きな子もいれば、興味がない子もいるように、お手伝いが向いていない子もいます。無理強いはNGです。お手伝いは、あくまでも子どもを伸ばす体験のひとつだと心に留めておきましょう。

子どもがお手伝いをしながら成長する姿を見届けられるのは、親にとっては楽しみでもあります。「やってみたい！」が、子どもを伸ばす第一歩。意欲的に取り組めるよう、上手にサポートしながらあたたかく見守っていきましょう。

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心を育て、生活能力を伸ばす！子どもを成長させるお手伝い《前編》

※本記事は「iikoto」2025年7月号を再編集したものです。掲載情報は発行当時のものになります。

SUPERVISOR　教育評論家
親野おやの智ち可か等らさん

本名、杉山桂一。長年の教師経験をもとに、子育て、しつけ、親子関係、勉強法、学力向上、家庭教育について具体的に提案。人気マンガ「ドラゴン桜」の指南役としても著名。全国各地の小・中・高等学校、幼稚園・保育園のPTA、市町村の教育講演会、先生や保育士の研修会でも大人気となっている。著者に『「親力」で決まる！』（宝島社）、『ずるい子育て』『子育て365日』（ダイヤモンド社）など。